【双六岳①】新穂高から双六小屋まで、足が攣りかけた1日目

ずっと行ってみたかった三俣山荘を目指して、アラフィフ夫婦が2泊3日のテント泊に挑戦してきました。この記事は、その初日（2023年7月31日）の記録です。新穂高から双六小屋まで、足が攣りかけながらのスタートになりました。

双六岳ってどんな山？

今回挑戦したのは、北アルプスの奥深くにある双六岳（すごろくだけ）です。標高は2,860mほど。岐阜県と長野県の県境、飛騨山脈に位置する大きな山です。

なだらかで広々とした山頂部が特徴で、山頂へと続く道は「天空の滑走路」と呼ばれていると言われています。まるで空に向かって滑走路が伸びているような、なんとも夢のある景色なのだそうです。

そんな双六岳のさらに奥には、私たちがずっと行ってみたかった三俣山荘があります。YouTubeでその様子を見てから、「いつか自分たちの足で行ってみたい」と憧れていた場所でした。今回は、その三俣山荘を目指しての山行です。

新穂高〜双六小屋：コースと休憩ポイントの整理

新穂高から双六小屋までは、大きく分けて「林道」「小池新道の登り」「稜線」の3区間です。序盤はわさび平小屋までのゆるやかな林道歩き。ここで水の補給とトイレを済ませておくと安心です。

小池新道に入ると本格的な登りが始まります。途中の秩父沢は沢風が涼しく、夏場は貴重なクールダウンポイント。正念場は鏡平山荘までの急登で、私たちはここで足が攣りかけました。

鏡平山荘から弓折乗越へ登り切れば、あとは気持ちのいい稜線歩きです。全体を通して道はよく整備されていますが、とにかく距離が長いので、時間と体力の配分が何より大事だと感じました。

ネット予約制の駐車場で大正解！

朝5時ごろ、新穂高センターに到着しました。実は、ここで事前にひとつ大きな決断をしていました。駐車場の予約です。

自家用車で向かったのですが、事前に調べたところ、この時期の無料駐車場はかなり早く着かないと満杯になってしまうとのこと。せっかく到着しても、車を止める場所に困るのは避けたい……。

そこで思い切って、有料ですが予約制の「深山登山者用駐車場」をネットで予約しておきました。これが、結果から言うと大正解。👍

時間を気にすることなく止められましたし、場所も登山口から近い。これから長い行程を歩く体力面を考えると、十分に価値ありと判断しました。スタートから気持ちにゆとりが持てたのは、本当に大きかったです。

わさび平小屋で一息、いよいよ小池新道へ

準備を済ませ、まずは舗装された林道を歩いて「わさび平小屋」を目指します。

7時20分ごろ、わさび平小屋に到着。トイレ休憩と水の補給を済ませて、再出発です。

３０分ほど舗装林道を歩き小池新道に入ります。秩父沢を越えて、鏡平山荘を目指すルートです。

小池新道の入り口より、歩くこと約1時間２０分。秩父沢に到着です。

沢が気持ちよく風も上がってくるので、涼みながら休憩。生き返ります☺️
ボトルの水、アミノバイタルも沢で冷やして補給しました🙌

……ところが。秩父沢を越えたあたりから、足に違和感を感じ始めました。なんと、足が何度も攣りかけてしまったのです。😫

この日は登りでも日差しが強く、とにかく暑い。🥵水分も塩分も、補給が追いついていなかったのかもしれません。極力荷物を減らしたテント泊装備のつもりでしたが、それでもテント泊。小池新道に入ってから鏡平山荘までは急登が続くので、知らないうちにかなり足に来ていたようです。

正直なところ、「なんか吐き気もするし、このまま引き返そうかなあ・・🥵」と、本気で思いました。まだ初日、ここはまだ序盤。それでこの状態かと、少し弱気になってしまったのです。それでも、休憩をこまめに挟みながら、一歩ずつ。だましだまし足を進めました。

鏡平山荘でランチ、そして双六小屋へ

そうしてなんとかたどり着いた鏡平山荘。コースタイムを1時間以上オーバーしています。😵‍💫

ここでランチをいただいて、しっかりエネルギー補給と休憩をとりました。食べて、休んで、体を立て直す。へっぽこ夫婦にとっては、この「立て直し」がとても大事な時間です。

お腹も満たされたところで、次は弓折乗越を越えて、いよいよ双六小屋を目指します。

弓折乗越を過ぎると、しばらくは稜線歩き。

この日はガスり気味でしたが、考えようによっては、これがよかったのかもしれません。あの強い日差しに照らされ続けて体力を奪われることを思えば、むしろありがたいくらいでした。

そして、双六小屋に到着したのは17時まえ。正直、ギリギリでした。テントの受付を済ませ、軽く夕食を食べたら……もう限界。あっという間に眠りに落ちてしまいました。

足が攣りかけて学んだ3つのこと

① 水分と塩分はセットで補給する。水だけ飲んでいても足りませんでした。
② テント泊装備の重さを甘く見ない。「極力減らしたつもり」でも、急登では一気に効いてきます。
③ 迷ったら立ち止まって休む。休憩を重ねたからこそ、引き返さずに歩き切れました。

情けない初日でしたが、この失敗のおかげで2日目以降は補給を強く意識するようになりました。結果的にいい薬だったのかもしれません。

このコースはこんな人におすすめ

① 双六岳・三俣山荘方面へのテント泊デビューを考えている方
② 小屋が点在するルートで、安心して長い距離を歩きたい方
③ 鏡池や稜線の景色を、時間をかけて楽しみたい方

逆に、私たちのように暑さに弱い方は、真夏の小池新道は要注意です。早めのスタートと、こまめな補給を強くおすすめします。

管理人

駆け出しブロガー

はじめまして、「おいじ」です。
４0代になってから、夫婦でのんびり登山を始めました。体力に自信があるわけではありませんが、「まだ見ぬ景色に出会いたい」という気持ちで、マイペースに山を楽しんでいます。
最近はカメラにも挑戦中の初心者です。
このブログでは、アラフィフの無理しない登山や装備、夫婦登山のあれこれを、同じ目線でゆるっと綴っています。